Титр и в этом случае мы можем с вами познакомиться если ты хочешь чтобы я тебе не надо я тебе не

這裡是摘要。

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之前有粉絲說想看更多私下有趣的我，這不就來了嗎～

難得來到台南享受陽光的巡禮（呀，真的很熱），我和一群萊粉揪團參訪起了南部的著名景點，包含億載金城、赤崁樓等等經典古蹟，以及體驗台灣最有名的夜市，還有南部人最愛的漁港文化。和大家一起煮海鮮火鍋來吃，真的是很幸福的回憶呀～

運動方式這麼多，有的人每天上健身房，有些人每天去游泳、慢跑、甚至是打籃球。你是不是也非常懊惱該用什麼方式減重比較好呢？甚至運動其實對你來說也是很難擠出時間來做的事情？有氧和無氧運動究竟要怎麼選擇？為什麼有些教練堅持要無氧運動、重訓才能增肌減脂？讓我來個告訴你我真正一路走來的經驗，從三餐飲食，到日常運動習…

誰說演員只能對著人演戲，我也可以將番茄擬人化，想像跟番茄做了不可言喻的事情。你應該也很好奇吧？怎麼跟番茄一起洗澡、揉揉頭，以及如何慢慢地撫他？當然啦，少不了深情款款看著他。

身為男優這也是無可必免的，以前我可是個身搞矮又不長肉的傢伙，為了要成為一流的演員，上鏡頭要好看，果然還是要煞費苦心的健身才行。兩年前我下定決心要從乾巴巴男孩走向有肌肉、身形勻稱的男性，於是開始研究健身的習慣如何養成、以及食物要怎麼吃等等。現在就讓我來教你們該如何成為跟我一樣身材恰到好處的人吧！

又稱作耽美（和製英語：Boy's Love，縮寫：BL），是指描寫男性間的戀愛的創作類型，包括漫畫、動畫、輕小說、廣播劇、電子遊戲、Cosplay等。一般專指日本或受日本影響的作品，而不包括源自華人社會或西方國家的同志文學或其他男同性戀作品。